До начала учебного года остается совсем немного времени, а значит, для родителей наступает горячая пора покупок. Тетради, рюкзак, спортивная форма, школьная одежда и, конечно, обувь.
Выбор обуви для школьника — это не просто вопрос стиля или модных тенденций, это в первую очередь инвестиция в здоровье и комфорт ребенка, которые напрямую влияют на его успеваемость, настроение и общее физическое развитие.
Ребёнок носит школьную обувь до пяти-шести часов подряд; логично, что она должна быть максимально удобной и безопасной. Давайте разбираться, как же выбрать её правильно, не навредив здоровью.
Задача обуви — защищать стопу от внешних воздействий, таких как высокие и низкие температуры, влага, неровности грунта и другие. Помимо этого, она выполняет и амортизирующую функцию, что позволяет уменьшить износ суставов.

1. Размер школьной обуви.

Школьная обувь должна подходить точно по размеру, не сдавливать ногу и не быть слишком широкой. Не нужно покупать школьную обувь на вырост, потому что в такой обуви увеличивается риск получения травмы. При правильно подобранной обуви между задником и пяткой ребенка свободно помещается палец. Носок должен быть широким, чтобы не сдавливать пальцы и избежать в дальнейшем неправильного формирования стопы, особенно это касается девочек старших классов, которые готовы следовать модным тенденциям в ущерб здоровью. Для младших школьников не следует покупать школьную обувь с открытым носом — иначе появляется риск травмировать пальцы во время активных перемен.

2. Подошва и каблук школьной обуви.

Подошва школьной обуви должна быть легкой, в меру жесткой, чтобы предотвратить растяжение суставов и связок и не скользкой. Слишком жесткая подошва может привести к плоскостопию, скользкая подошва приведет падениям и травмам. Подошва должна быть гибкой — во время ходьбы она должна сгибаться в месте перехода большого пальца в стопу.
У любой школьной обуви должен быть небольшой каблук, выправляющий осанку и тренирующий мышцы ног. Подошва у уличной школьной обуви должна быть более толстой и жесткой по сравнению со сменной, чтобы избежать травмирования стопы острыми предметами и не позволять ноге замерзать от холодной земли. Каблук должен занимать одну третью часть подошвы, чтобы поддерживать пятку.

3. Из какого материала школьная обувь лучше?

При выборе школьной обуви предпочтение необходимо отдавать натуральным материалам, которые быстро принимают форму ноги, пропускают воздух и позволяют ногам школьника дышать. В качестве основного материала стоит выбирать натуральную кожу или замшу неброских тонов. Если приобрести школьную обувь из натуральных материалов нет возможности, то при выборе ее из искусственной кожи, лучше выбирать ту, в которой стельки, и внутренняя отделка будут из натуральных тканей — хлопок или трикотаж, натуральная кожа. Верх школьной обуви должен быть мягким и пористым, позволяющим ноге «дышать», тем самым предотвращая риск развития грибковых заболеваний.
Стельки у школьной обуви должны быть рельефными и хорошо впитывающими влагу, которые можно легко постирать.
При покупке обуви обратите внимание на информацию, указанную на этикетке или упаковке на русском языке. Гарантией безопасности обуви для здоровья ребёнка является наличие сертификата соответствия. Данный документ продавец обязан предъявить покупателю по первому требованию.

Помните, что здоровые ноги – это фундамент для активной и полноценной жизни вашего ребенка.