Зима приносит не только положительные эмоции, такие как зимние забавы, но и отрицательные моменты, такие как заболеваемость гриппом и острыми респираторными инфекциями (ОРИ).
Заболеваемость гриппом и ОРИ связано с тем, что повышается влажность воздуха, сырость, отсутствие солнечных лучей – это все способствует быстрому размножению вирусов, которые вызывают заболевания среди населения. Поэтому вы можете не удивляться, что сегодня вы прекрасно себя чувствуете, но в один из моментов вы осознаете, что больны: высокая температура, в горле першит, голова болит.

С целью профилактики острых респираторных заболеваний Вам необходимо соблюдать меры профилактики:

• исключить тесный контакт с людьми, имеющими симптомы острого респираторного заболевания;
• по возможности минимизировать посещение общественных мест;
• использовать маску;
• соблюдать гигиену рук (мыть руки водой с мылом или использовать средства для дезинфекции рук);
• максимально часто проветривать помещения, при необходимости проводить влажную уборку;
• соблюдать «респираторный этикет»;
• обрабатывать предметы общего пользования дезинфицирующими средствами;
• придерживаться принципов здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе;
• ежегодно проводить профилактическую вакцинацию против гриппа.

Ну а если же все-таки произошло заражение, то необходимо остаться дома, вызвать врача и исполнять в полном объеме его назначения.

Следуя простым мерам профилактики, Вы снижаете риск возникновения острых респираторных заболеваний!!!